Yoto-kortet Sleep Now Little Ones er et mindfulnesskort fra Clementine for barn fra 4 til 12 år, med rolige sovefortellinger på engelsk.
Hver økt starter med samme faste rutine før den går over i ulik visualisering, som My Bed Is My Castle og Playing With The Rainbow. Barnet ligger i sengen, lytter og puster med, og øver på å roe kropp og tanker.
Sleep Now Little Ones – høydepunkter
Laget av terapeut
Skrevet og lest av kognitiv hypnoterapeut Charlotte Melki.
Fast nedtrappingsrutine
Samme start hver gang gjør leggetiden forutsigbar og trygg.
For urolige sovnere
Hjelper barnet med bekymringer, følelser og trygghet ved legging.
Sleep Now Little Ones – detaljer
Alder: 4–12 år
Opphav: Clementine 2023
Språk: Engelsk, flere fortellerstemmer
Innhold: Guidede visualiseringer og mindfulnessøvelser
