Yoto Mini Mindfulness: Mindful Moments lydkort inneholder ti korte mindfulnessøvelser som støtter ro og fokus hos barn. Øvelsene er laget eksklusivt for Yoto av Louise Gordon, en yogalærer fra Skottland med spesialisering i Vinyasa- og Yin-yoga.
Hver øvelse varer bare noen minutter, og lyden stopper etterpå slik at barnet får tid til en stille pause. For å fortsette til neste spor trykker barnet på den høyre oransje knappen.
Mini Mindfulness: Mindful Moments – høydepunkter
Ti korte øvelser
De korte lydsporene kan brukes når barnet trenger en pause.
Automatisk pause
Lyden stopper etter hver øvelse og gir rom for stille tid.
Mini Mindfulness: Mindful Moments – spesifikasjoner
